Η επιστήμη της ευεξίας στην πράξη.
Στο FreshDiet, η διατροφή δεν είναι ένας περιοριστικός κανόνας, αλλά ένα δυναμικό εργαλείο υγείας. Σχεδιάζουμε πλάνα που ευθυγραμμίζονται με τη βιολογία, την καθημερινότητα και τους στόχους σας.
Philosophy
Πιστεύουμε στην κλινική διατροφή που βασίζεται σε δεδομένα, όχι σε τάσεις. Κάθε γραμμάριο στο πλάνο σας έχει λόγο ύπαρξης.
Οι Πυλώνες μας
Οι υπηρεσίες μας καλύπτουν όλο το φάσμα της ανθρώπινης απόδοσης και υγείας. Επιλέξτε το πεδίο που ανταποκρίνεται στις ανάγκες σας.
Διαχείριση Βάρους & Μεταβολισμού
Πέρα από τις θερμίδες, εστιάζουμε στην ορμονική ισορροπία και τη μεταβολική ευελιξία. Ιδανικό για μόνιμη απώλεια λίπους ή υγιή πρόσληψη βάρους χωρίς το αίσθημα της στέρησης.
- Ανάλυση Σύστασης Σώματος
- Εξατομικευμένο πλάνο διατροφής
- Εκπαίδευση μερίδων
- Διατήρηση αποτελέσματος
Αθλητική Διατροφή
Σχεδιασμός για αθλητές και ασκούμενους που αναζητούν το μέγιστο της απόδοσης. Εστίαση στην αποκατάσταση, την αντοχή και τη μυϊκή ενδυνάμωση μέσω εξειδικευμένων πρωτοκόλλων.
- Nutrient Timing
- Πλάνο αναπλήρωσης γλυκογόνου
- Συμπληρωματική καθοδήγηση
- Προετοιμασία αγώνων
Κλινική Διατροφή
Διατροφική υποστήριξη για παθολογικές καταστάσεις όπως σακχαρώδης διαβήτης, υπέρταση, γαστρεντερολογικές διαταραχές και αυτοάνοσα νοσήματα, σε συνεργασία με τον θεράποντα ιατρό σας.
"Η τροφή σας ας είναι το φάρμακό σας και το φάρμακό σας η τροφή σας." — Ιπποκράτης
Επιλέξτε το Πρόγραμμα σας
Διαφανείς τιμές, χωρίς κρυφές χρεώσεις. Ξεκινήστε την αλλαγή σήμερα.
Single Session
45€ / συνεδρία
Ιδανικό για όσους χρειάζονται μια αρχική αξιολόγηση ή μια στοχευμένη συμβουλευτική για συγκεκριμένο θέμα.
- 60' Online Συνεδρία
- Αξιολόγηση Ιστορικού
- Βασικές Οδηγίες
Month Plan
120€ / μήνα
Ολοκληρωμένη μηνιαία υποστήριξη για όσους θέλουν να δουν άμεσα αποτελέσματα με στενή παρακολούθηση.
- 4 Συνεδρίες (1 ανα εβδομάδα)
- Πλήρες Πλάνο Διατροφής
- WhatsApp Support
- Λίστα αγορών S/M
Quarterly Path
320€ / 3 μήνες
Η απόλυτη δέσμευση για μόνιμη αλλαγή του lifestyle και των διατροφικών συνηθειών σας.
- 12 Συνεδρίες συνολικά
- Προσαρμογή πλάνου ανά 15 ημέρες
- Ανάλυση εξετάσεων αίματος
- Bonus: Συνταγές FreshDiet
Ελάτε σε επαφή
Online Κράτηση
Συμπληρώστε τα στοιχεία σας και θα επικοινωνήσουμε μαζί σας για την επιβεβαίωση της ώρας.
Έτοιμοι να επαναπροσδιορίσετε τη σχέση σας με το φαγητό;
Ωράριο Λειτουργίας
Δευτέρα-Παρασκευή: 09:00-18:00
Online Διαθεσιμότητα
Συνεδρίες μέσω Zoom/Skype/Viber